Οι επιλογές που κάνουμε σχετικά με το πώς ζούμε μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην υγεία μας. Τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή, κάνοντας τακτική άσκηση, να μην καπνίζετε και να μην πίνετε πολύ αλκοόλ μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε καλά και να απολαύσετε μια μακροχρόνια ζωή.
